健康のために一日どのくらい歩くのがよいか？
ふと気になって、昨日ググってみた。
諸説あるようだが、少なくても４０００歩、
多くて８０００歩くらいがいいらしい。
散歩を日課にしてから３週間ほどだが、
一日せいぜい３５００歩といったところ。
自分としては十分な運動量と思っていたが、
どうやらそうでもないことが判明した。
なんとか一日６０００歩くらいは歩きたいものだ。
ということで、今朝はいつもよりも
長いコースを散歩することにした。
途中からいつも通らない道を行くことにする。
はじめは快調だった。
ところが、コースの半ばくらいから
だんだんお腹の調子がおかしくなってきた。
しかも、我慢すればなんとかなるレベルを
越えようかという痛みまで出てきた。
運悪く、近くに公衆トイレは見当たらない。
よく知らいないような場所に限って、
こんなことになるのは何故？
そもそも私は胃腸が弱く、
ちょっとしたことですぐお腹を壊す。
実は出発前に少しあやしい気配はあった。
あの時、引き換えしていたら。
いつもと同じコースにしていたら。
悔やんでも悔やみきれない。
もう、いよいよのときは覚悟を決めるしかない。
などと、ぐるぐる考えながらも歩き続ける。
その時。
もしかして、あの建物は公衆トイレでは？
祈りながら小走りで向かう。
やった。あった。なんという幸運！
こんな都合のいいタイミングってあるかしら。
でも、あったのだ。
神様、ありがとう。
すべての人にも感謝したい気持ちになった。
お陰さまで、大惨事にならずに済みました。
やれやれ。
ちなみに、今朝の歩数は５２９８歩。
微妙だ。
