今日は一週間振りのオンライン瞑想会だった。
そこで話されていたこと。
「人は存在しないものに苦しめられている。」
ああ、本当にそうだなぁ。
改めてこの言葉が心に響いた。
ここ何日か、ある人物に対する怒りの感情に振り回されていた。
口汚く罵りたい衝動にかられ、できるなら顔を合わせたくないとすら思った。
その怒りもよくよく見てみれば、ここには存在しないもの。
自分が勝手に作り上げたその人への思い込みから生まれたものだった。
ありもしないもの、架空のものにこんなにもリアリティを感じるのだから
人間とはすごいものだ。
思わず笑ってしまう話だが、これは紛れもない真実だ。
人生に深刻さを持ち歩くことほど愚かなことはない。
今日も大切なことを思い出すことができた。
もっと軽やかに、今を生きたいと思う。
