散歩。

健康はお金では買えない。

言い古されたこの言葉を実感するのは、

「老後」を意識し始めた時だ。

やりたいことはたくさんある。

それをするのに必要なもの何だろう。

お金、時間、行動する勇気、などなど。

若い頃はそんなものだった。

でも今は間違いなく、「健康」が最優先事項。

というわけで、散歩を始めた。

毎朝３０分、てくてく、てくてく。

今日で約２週間。

我ながらよく頑張っている。