今日は久しぶりに気分が落ち込み、
無気力モード入ってしまった。
散歩もお買い物も行けなかった。
天気がどんよりなのも
余計に鬱々とさせる。
溜めていた養成講座の課題を
一気に片付けたのはよいが、
一部のデータがどういうわけだか消えた。
かなり適当にやっつけたので、
多少はあきらめも付くのだけれど。
何かに祟られている？なんて思ってしまう。
そう思うくらい、うまくいかないことが続く。
じわじわとマイナス思考に襲われる。
「大丈夫、死ぬわけじゃないんだから。」
最近、お友達になったSさんの言葉。
そう、なるようになる。
なるようにしかならないのだから。
思考に振り回される前に、今に帰ってくること。
今日は久しぶりに瞑想をしよう。
